2. Deja de preocuparte por la situación financiera de tus hijos y nietos. Ya no te corresponde mantener a tu familia.
3. Crea situaciones, busca lugares y personas que te hagan sentir paz.
4. Date gustos, haz cosas que te hagan sentir placer.
5. No vivas en preocupación, no te angusties ni le estés dando vueltas a cualquier cosa. Nada es tan terrible.
6. Independiente de la edad, siempre mantén vivo el amor… ten citas, romancea, seduce, permite que te seduzcan.
7. Arréglate para ti. Usa el color de pelo, la ropa, los accesorios, el perfume/loción, el estilo que te guste y te haga sentir bien.
8. No vivas para complacer a otros ni para darle gusto a los demás, sobre todo si implica ponerte a ti en último lugar.
9. Siempre mantente al día. Lee, aprende, pregunta, toma cursos, conversa...
10. Respeta la opinión de los jóvenes.
11. Nunca uses los términos " en mi tiempo...” “¿ya para que?” “Yo ya no estoy para...”
12. No caigas en la tentación de vivir con tus hijos o nietos. Crea y disfruta tu propio espacio, tu tiempo, tu propia compañía.
13. Puede ser muy divertido convivir con personas de tu edad.
14. Mantén un hobby, aprende un oficio, inscríbete a un club, únete a algún deporte, arte o disciplina que te guste.
15. Acepta invitaciones en tu ciudad y fuera de ella, a viajes, fiestas, desayunos, conciertos, obras de teatro, reuniones, comidas...
16. Escucha más (a otros, música, pájaros, la lluvia, el viento, al mar, etc.)
17. Dolores y molestias siempre se presentarán. No los hagas más problemáticos ni más intensos de lo que son. No te desahucies.
18. Apégate a lo que crees, sete fiel y se congruente.
19. Ríe, ríete de todo.
20. No hagas caso de lo que dicen sobre ti, mucho menos de lo que piensan de ti.
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