Taller "Relaciones Conscientes"

Taller “Relaciones Conscientes”

Aprendiendo sobre las posibilidades ante la soltería, la vida en pareja y la ruptura afectiva

Objetivo General:

Exploraremos distintos aspectos de la soltería, de las relaciones afectivas y del entendimiento, para que tengas acceso a posibilidades reales de reconciliación con tu historia de pareja. Con una mezcla de ciencia y experiencias trabajaremos para tener una vida con relaciones más plenas, satisfactorias y felices... relaciones donde independientemente de si decides vivir en soltería o en pareja te sientas enamorado de la vida que has elegido.

Introducción:

Tanto la soltería, las relaciones de pareja como las rupturas y fracasos afectivos, son formas de vida para las que ni se nos educa ni se nos prepara… tomamos decisiones desde nuestras necesidades no resueltas, desde nuestras expectativas e idealizaciones y vamos imitando modelos que aprendimos de nuestros padres, películas, historias románticas y nos dejamos llevar por nuestras creencias, juicios y percepciones. Lamentablemente cada vez, más personas se encuentran insatisfechas en sus relaciones o con la falta de ellas y abundan los corazones rotos. La inseguridad y la falta de autoestima se intensifican manteniéndonos en un estado permanente de infelicidad, resignación y resentimiento.

Esta es una excelente oportunidad para conocerte, entender tu historia de pareja y entender la manera en que te has relacionado afectivamente durante toda tu vida, es una herramienta útil para mejorar tu comunicación, valorarte, comprenderte y comprender las dinámicas de pareja que has creado y en consecuencia estar en una posición que te permita mirar la vida afectiva desde otra perspectiva.  

** Los módulos no son seriados y pueden tomarse por separado

Módulo I - ¿Lo mío es estar soltero o en pareja?

Fechas y horarios:

Grupo 1: Jueves 28 de Julio de 18 a 21 hrs.

Grupo 2: Sábado 6 de Agosto de 11 a 14 hrs.

Costo $500.00 

Objetivos:

Transformar la percepción de la soltería y la percepción del amor en pareja.

Conocer errores comunes al relacionarse afectivamente y cómo evitarlos.

Identificar las señales de que quizá la persona con la que estás, no sea la correcta.

Conocer distintos estilos posibles de relación.

Conocer como funcionamos cuando estamos enamorados.

Comprender lo que significa vivir en pareja y los elementos que conforman una relación duradera.

Fortalecer herramientas de comunicación interpersonal.

Identificar lo que ayuda y lo que no ayuda al elegir pareja.

Evaluar la posibilidad de que tu vocación sea la soltería y saber que está bien.

Temario:

¿Qué estamos haciendo mal?

¿Por qué no me dijeron que sería tan difícil?

Lo que proyectamos y lo que buscamos.

Personalidades y estilos para relacionarse.

Actitudes que no ayudan, errores a evitar.

¿Qué busco en una pareja?

Quiero tener pareja, pero no quiero tener pareja...

La soltería no es sinónimo de soledad.

Un diseño de vida diferente y funcional.

El lenguaje del amor en una época en la que parece que todo está perdido.

Módulo II - El ¿complicado? arte de ser pareja

Fechas y horarios:

Grupo 1: Jueves 4 de Agosto de 18 a 21 hrs.

Grupo 2: Sábado 20 de Agosto de 11 a 14 hrs.

Costo $500.00

Objetivos:

Conocer los elementos que sostienen a una relación de pareja sana.

Conocer la manera en que aprendiste a interpretar el amor y transformarla en códigos románticos sanos - personales y compartidos -.​

La comunicación como herramienta para fortalecer la intimidad y la lealtad.

Aprender a escuchar las necesidades de tu pareja, sus deseos y hasta sus quejas y entrenarte para expresar los tuyos.

Desestructurar la competencia y la necesidad de poder en la relación.

Crear espacios efectivos para conversar sobre el perdón que favorezcan perdonar, soltar y construir.

Temario:

Los cimientos de la relación de pareja.

El lenguaje del amor.

La comunicación funcional en la pareja. Escuchar, comunicar y otras herramientas para el diálogo.

Las necesidades individuales.

Ser responsable de lo que generas con tus palabras, con tus actitudes y tus acciones.

El poder en la pareja.

Soltar y perdonar.

Módulo III – Relaciones en crisis ¿Y ahora qué hago?

Fechas y horarios:

Grupo 1: Jueves 18 de Agosto de 18 a 21 hrs.

Grupo 2: Sábado 27 de Agosto de 11 a 14 hrs.

Costo $500.00

Objetivos:

Entender lo que pasó para que no funcionara la relación de pareja.

Tomar responsabilidad de tus acciones, de tus palabras y de tus decisiones.

Considerar las posibilidades ante una ruptura.

Respetar la libertad del otro y la propia.

Aceptar la terminación de una relación con agradecimiento y honor.

Trabajar el duelo y superar la pérdida.

Temario:

​Egoísmo, expectativas, decepción, frustración, venganza, crueldad, injusticia hacia quien amamos y con quien deseamos estar bien.

Lo que esperabas y no te dieron, lo que invertiste y perdiste.

Drama y más drama.

¿Qué salió mal?

Revaloración y revinculación.

¿Es tan malo estar o haber estado con la persona equivocada?

Una separación civilizada.

Un ritual de despedida. Aprendiendo a dejar ir.

Superar el duelo: reorganización emocional.

Módulo IV – Autoestima y amor propio.

Fechas y horarios:

Grupo 1: Jueves 25 de Agosto de 18 a 21 hrs.

Grupo 2: Sábado 10 de Septiembre de 11 a 14 hrs.

Costo $500.00

Objetivos:

Identificar y poder distinguir las expectativas de los demás y el juicio social, de quienes somos realmente.

Explorar el aprecio, el valor y el orgullo genuinos por uno mismo.

Transformar las viejas creencias, los juicios castigadores y la crueldad hacia ti mismo.

Aprender a mirarte con objetividad.

Identidad, cualidades y fortalezas.

Temario:

¿Qué dicen de mí y como me está afectando?

¿Por qué no me gusto?

Heridas y máscaras.

Soy mucho más que lo que me ha pasado.

Transformando tu voz interior.

¿Qué quiero cambiar? ¿Quién creo ser, quién soy y quién quiero ser?

Cosas de las que soy capaz y no sabía.

Este curso y cada uno de los módulos que lo integran fueron diseñados y son impartidos por Amparo Bandera.

La información proporcionada a los alumnos y la información personal que los alumnos compartan en los cursos tiene carácter confidencial y privado. De ninguna manera esta información o los datos personales de los asistentes serán compartidos con terceros.

Los temarios están sujetos a cambios y ajustes sin previo aviso en beneficio de los participantes, siempre con el objetivo de proporcionarles herramientas adecuadas, poderosas y significativas para su crecimiento personal.