La música es una forma de reprogramar nuestra mente, tiene el poder de
cambiar nuestro ánimo de manera fácil y graba memorias en nuestro ADN. La
música adecuada tiene el efecto de enviar al cerebro sensaciones que lo llevan
a la relajación, por lo que se anula cualquier impulso negativo, obteniendo en
muchas ocasiones resultados recuperativos sorprendentes. A este método
terapéutico para curar o reducir diversos problemas de salud se le llama
Musicoterapia y aporta efectos fisiológicos, afectivos y mentales que
contribuyen al equilibrio físico, mental, emocional, social y espiritual de las
personas.
La Musicoterapia se aplica de manera efectiva a desequilibrios
nerviosos, influye de manera positiva en el corazón y pulmones, contribuye a la
recuperación de adicciones y a la prevención del suicidio.
Basándose en los patrones de actividad
eléctrica cerebral que producen la música y sus componentes (sonidos,
estructuras rítmicas, escaleras, tonos, etc.), se obtienen diferentes
resultados terapéuticos:
Fisiológico: cambios de ritmo cardíaco, de respiración y de tensión muscular.
Psicomotriz: estimulación de la coordinación.
Médico: apoyo físico y psicológico para reducir el dolor.
Psicológico: mejora la autoestima, regula el estado de ánimo y ayuda en la
resolución de problemas psicológicos.
Social: mejora las relaciones sociales, la comunicación e incrementa el
desarrollo emocional y afectivo.
Educativo: ayuda a la formación, potencia el aprendizaje y el desarrollo
intelectual, facilita la superación de discapacidades y la recuperación del
habla.
Recomendaciones musicales por padecimiento:
•
Ansiedad
Concierto de Aranjuez de
Joaquín Rodrigo
Las cuatro estaciones de
Antonio Vivaldi
Primavera:
Verano:
Otoño:
Sinfonía No. 36 en C major, KV 425, (Sinfonía de Linz) de
Wolfgang Amadeus Mozart
•
Aumentar la energía
Suite Karalia de Jean
Sibelius
Serenata para Cuerdas
(Op. 48) de Pyotr Ilyich Tschaikowsky,
Obertura de Guillermo
Tell de Gioacchino Rossini.
•
Depresión
Concierto para piano no.
5 de Sergei Vasilievich Rachmaninoff
Ra ma da sa sa se so
hung
Música acuática de Georg Friedrich Händel
Concierto
para violín de Ludwig van Beethoven
Sinfonía No. 8 de
Antonin Dvorak
En el tratamiento contra
la depresión se usan melodías tristes que luego llegan a un tono más dinámico.
•
Dolor de cabeza
Sueño de Amor (Liebesträume Nº 3) de Franz Liszt
Serenata de Franz
Schubert
Himno al Sol
de Rimsky-Korsakov
•
Dolor de Estómago
Música para
la Mesa de Georg Philipp Telemann
Concierto de
Arpa de Georg Friedrich Händel
Concierto
para oboe de Antonio Vivaldi
•
Estudio y concentración
Música para estudiar y
concentrarse, estado Alfa
•
Hipertensión
Las cuatro estaciones de
Antonio Vivaldi
Primavera:
Verano:
Otoño:
Serenata N° 13 en Sol
mayor de Wolfgang Amadeus Mozart.
Música acuática de Georg Friedrich Händel
Concierto
para violín de Ludwig van Beethoven
Sinfonía No. 8 de
Antonin Dvorak
•
Insomnio
Nocturnos de
Chopin (op. 9 n.º 3; op. 15 n.º 22; op. 32 n.º 1; op. 62 n.º 1)
http://www.youtube.com/watch?v=gCPnUFmIJWM
http://www.youtube.com/watch?v=gCPnUFmIJWM
Preludio
para la siesta de un Fauno de Debussy
http://www.youtube.com/watch?v=F5A4CkUAazI&feature=fvw
http://www.youtube.com/watch?v=F5A4CkUAazI&feature=fvw
Canon en Re
de Pachelbel
•
Motivación
My name is Lincoln Steve
Jablonsky
Now we are free – Lisa Gerrard
Maya Audiomachine
•
Para dormir
tranquilamente
La musicoterapia produce
un efecto adormecedor mediante instrumentos de cuerda y ritmos suaves
semejantes a las canciones de cuna.
•
Relajación
Se utiliza música que
mezcle sonidos naturales y electrónicos.
Los sonidos de Cuencos
de Cuarzo son efectivos.
•
Sanación y armonía en el hogar
Música de Wolfgang
Amadeus Mozart (todo)
Si tu padecimiento es severo,
te recomiendo que acudas con un especialista y utilices la música como
acompañamiento en el tratamiento recomendado.
Si estás interesado en tomar terapia presencial en la Ciudad de Puebla o a distancia vía Skype, escríbeme a terapia@amparobandera.com
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