sábado, 19 de marzo de 2016

Meditación para soltar el Drama, las Expectativas y los Cuentos


Usa esta meditación para entrenarte en separar lo que sucedió, del drama que le has añadido a los hechos, de las expectativas y los cuentos que te has contado al respecto. Te será más fácil lidiar con tu pasado, con el presente y con cada nueva situación que se te presente. Da click en este video para escuchar el audio:




1 comentario:

  1. Excelente video, nos será muy útil en psicoterapiadf. Con gusto lo recomendaremos con l@s usuar@s que se atienden con nosotr@s.
    Gracias por compartir su trabajo.

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